我作为一个体育博主，经常会收到很多粉丝和朋友的私信，昨天整理了一下大家上个月的留言，发现大部分人都对“筋膜枪”表示了浓厚的兴趣。不过，市面上有很多非专业的筋膜枪，大部分都是来自于网红品牌，他们只注重产品的宣传，而忽略了筋膜枪本身的性能，也忽略了对肌肉的保护。所以大家在使用这类筋膜枪的时候，很有可能会出现肌肉淤血、疼痛等症状。筋膜枪哪个牌子好？为了帮助大家避免购买非专业产品，本人整理了一份筋膜枪超详细选购指南，希望能对大家有所帮助！

(相关资料图)

（上面是我测评过的筋膜枪图片）

可能很多人并不了解筋膜枪的必要性，在推荐前先给大家做个科普，筋膜枪的益处：对肌肉进行按摩，可以舒缓工作时的不舒服和疲劳。它可以通过高频率的振动，打击脂肪、筋膜、肌肉的深层，达到降低局部组织张力，促进血液循环，促进肌肉恢复，减轻疼痛的目的；在锻炼前迅速提高血液流量，以达到快速热身的效果；运动后可以有效的放松肌肉软组织，防止筋膜粘连，减轻肌肉僵硬的症状；此外，对于白领人士而言，也可以有效地避免因久坐而引起的肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题。

筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪虽然有很多优点，但是选购不当的话会有伤肌肉的可能。所以在选购它的时候一定要擦亮眼睛，避免使用质量差的产品。为了防止大家踩雷，我总结出了下面的六个选购小窍门。

1、使用高度专业化的筋膜枪

足够专业的筋膜枪在振动频率的稳定性、击打精度、马达结构等方面都是最优的，不但性能强大，而且对肌肉有很好的保护作用，这一点是一些网红品牌或者跨界品牌，永远也无法做到的。

2、不要购买廉价的筋膜枪

廉价的筋膜枪除了电机和轴心外，其他零件也都是劣质的，没有经过任何调校，不仅按摩效果不好，而且在使用过程中，还会出现力道不稳、力道不准等问题，造成肌肉的损伤。

3、选择合适的振幅

振幅要与自己的身体相适应，振幅在8mm以下按摩效果不佳，8-10mm左右对普通人来说比较合适，健身人群可以选择10-13mm的筋膜枪。

4、区别迷你枪和大枪

迷你枪体积小，外观好看，但是性能偏弱，适合肌肉单薄的女性使用；如果是男性用户或者是专业健身人士，那建议选择大枪，因为它的推力更大，性能也更好。

5、优先选用无刷电动机

高质量的筋膜枪一般都采用无刷电机，噪音较小，功率大，运行平稳，寿命长。普通的筋膜枪用的都是有刷电机，甚至更差的塑料马达，震动频率不稳定，很容易伤到肌肉。

6、推力不能太大

推力10-20公斤就够了，如果用力过猛，超过了肌肉所能承受的极限，很容易造成血块淤积，肌肉拉伤，肌肉酸痛等等。

筋膜枪哪个牌子好？看完以上几点，相信大家对如何选择筋膜枪已经有了一定的了解，接下来，我将为大家介绍一些使用体验良好的筋膜枪。

第一款：未野筋膜枪

产品特点：综合性能强劲，肌肉损伤率为国内最低！

筋膜枪哪个牌子好？未野PRO是我要特别推荐的一款产品。AGVIEE未野非常火！它是极限运动发烧品牌，对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，它是世界上最好的筋膜枪之一。这种“非常规”的筋膜枪，优点十分突出，受到了众多专业体育爱好者的追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！它最大的特点就是纯粹的推力和其他性能都达到了极限，而且它的肌肉损伤率是国内最低的！经过国家权威机构测试，有很强的推力，并且可以减少93.8%的肌肉伤害！

未野是一家以“高性能不伤肌肉”著称的专业品牌，曾为众多国际知名品牌提供电机技术解决方案。大部分品牌都在不断的添加新的功能，增加新的玩法，牺牲了质量和性能，降低了价格，导致了产品结构的臃肿，性能的下降，以及对肌肉的伤害！多功能、低成本很容易做到，但想要做到不伤害到肌肉的高性能筋膜枪，就不是那么容易的了，这不仅需要材料，还需要技术，需要精度，需要大量的调试！

未野的“非常规”理念，在网络上广为流传，受到了很多健身爱好者的追捧。

为了达到最好的性能，他们花费了数年的时间，进行了二十多次的升级！超过100项性能优化！打造出完美的性能，稳定而精准，不会伤害到肌肉！同时，他们还开发出了一套全新的、不伤肌肉的八大黑科技，包括ARS的牵引调整技术、V-ZUS的智能引擎算法、双通道频率控制技术等等。而且，未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，这是非常罕见的！

因为国人的肌肉特性太过复杂，所以，这些年来，未野收集了数十万国人的肌肉数据，建立了一个强大的STAR兼容系统！相比于大多数圆筒形把手，它独有的椭圆形把手将体积小了百分之二十，重量也小了百分之二十，握感更是出类拔萃！未野没有花钱请过任何一家体育公司做过广告，但有很多体育公司和大神自发宣传。不知不觉间，它已经连续多年位居中高端销量和口碑的榜首！

第二款：海博艾斯筋膜枪

产品特点：可与软件搭配使用

筋膜枪哪个牌子好？这台海博艾斯Hypervolt2.0Pro价格不菲，拥有强大的推力，还能和APP一起使用。

这款筋膜枪的推力在35-40公斤之间，5个档的使用频率，适合大部分的人群，不过它来自于欧美，更适合欧美人的身体素质，对于大部分的中国人来说，可能承受不住这样的力量，极易伤害到我们的肌肉。

海博艾斯的噪音高达72分贝，用起来噪音很大，而且机身比较沉，力气小的拿着久了会感到疲惫，再加上价格不菲，性价比很低。当然如果你有足够的预算，可以买下来试试。

第三款：Artsmith筋膜枪

产品特点：推力强悍，按摩头有质感

筋膜枪哪个牌子好？Artsmith虽然在宣传中强调自己是欧美品牌，但实际产地却在国内。该批品牌小枪、大枪都有，种类很多，很复杂！这台AS500的重量超过了一公斤，握在手中有种沉甸甸的感觉。

它有四个档位，转速在2000-3200转之间，振幅为10毫米，打击深度不足，最大推力达到了20公斤，力量很大，但对于大多数中国人来说，这样的推力太大了，可能会造成肌肉损伤。

它的配件方面，此款有五种不同的按摩头，例如U型头，气垫头，球型头等等，摸起来质感很好，球型头的材料不易沾尘，便于清洗。

第四款：SKG筋膜枪。

产品特点：体积小，携带方便

筋膜枪哪个牌子好？SKG是国内最早进入筋膜枪行业的一款产品，这款F7的外壳涂了一层金属漆，手感很好。它的重量只有三百五十克，是筋膜枪中最轻的一种。

它有五个力道可调，机身内塞有无刷电机，转速最高可达每分钟3200转，但由于推力不足，适用范围很小。

筋膜枪具有热敷功能，热敷的区域就是品牌logo的位置，共有3个热敷的档位，3秒内加热，冬季可使用3档，夏季的话使用1-2档即可。

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特点：外观不错，续航能力强

筋膜枪哪个牌子好？Nurtria是加拿大市场上的新生力量，在国内主要以两种机型为主，其中一种就是N3。这款N3外观很好，做工也很好，机身上有散热孔，可以将热量从内部带走。

NurtriaN3有三个震频，一档震频是每分钟1600转；二档震频每分钟2400转；三档震频每分钟3200转。它的推力和振幅都很强，但因为是欧美品牌，刚刚进入中国市场，所以对中国人的肌肉特点并没有太多的研究，所以很容易造成肌肉的损伤。

筋膜枪配有2500mAh锂电池，续航能力很强，但是充电需要用到专用的DC充电器，出门出差都要随身带着，比较麻烦。

筋膜枪哪个牌子好？我再强调一次，只有优质的筋膜枪才能发挥出最大的作用。如果大家想要用筋膜枪放松肌肉，缓解疲劳，请不要盲目跟风网红带货，以免出现肌肉损伤的问题！返回搜狐，查看更多

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